Psychologische Beratung
Befinden Sie sich in einer familiären, beruflichen oder individuellen Lebenskrise?
Dann ist die Erarbeitung von Anpassungsleistungen, Veränderungsprozessen und Lösungsstrategien ein zentraler Arbeitspunkt für Sie.
- Was können Sie tun, wenn Sie sich immer wieder in familiären Streitigkeiten wiederfinden?
- Wie gehen Sie mit Mobbing oder Übergriffigkeit am Arbeitsplatz um?
- Was tun, wenn Sie sich immer wieder in denselben Alltagskrisen sehen?
Diese und viele weitere Fragen können Sie erfolgreich mit unserer psychologischen Beratung und dem anschließenden Training angehen.
Bei all diesen Punkten handelt es sich nicht um Krankheiten, sondern vielmehr um Situationen, die in Krankheit münden könnten. Daher sprechen wir zum einen von präventiven Maßnahmen zur Verhinderung krankmachender Entwicklung und zum anderen von Maßnahmen, die durch eine gezielte Analyse Ihrer Situation und Aufarbeitung ungünstiger Verhaltensmuster zu mehr Resilienz führen und sowohl Ihre Lebensqualität steigern als auch die berufliche Entwicklung (Laufbahnentwicklung) fördern sollen. Dazu gehört natürlich auch ein professionelles Selbst- und Stressmanagement, welches in einem angemessenen Rahmen erlernt werden kann.
Für Menschen, die sich fragen, warum sie immer wieder krankheitsbedingt ausfallen und somit ihre Gesundheit, Lebensqualität und wirtschaftliche Existenz bedroht sehen, ist die annehmende und strukturierte psychologische Arbeit von hohem Wert. Sie erarbeiten eine gezielte Handlungskompetenz, durch die Veränderung von Denk-, Gefühls-, und Verhaltensmustern, aktivieren Ihre persönlichen Ressourcen und bauen störende Faktoren nachhaltig ab. Sowohl kognitive als auch praktische Trainings mit Hilfe von Videoanalysen helfen Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Konflikte.
Ein weiterer Arbeitsbereich sind Familienkonflikte, in denen Sie sich, zum Beispiel durch ein alkohol- bzw. drogenabhängiges Familienmitglied, in einer Co- Abhängigkeit befinden. Hier stellen sich Fragen, wie Sie damit umgehen, wie Sie sich selbst schützen und was Sie sowohl für Ihre eigene, als auch für die Gesundheit des Betroffenen tun können.
Auch Fragen zu medienbezogenen Störungsbildern, die sich viele Eltern aufgrund des gesteigerten Medienkonsums ihrer Kinder stellen, werden von unseren psychologischen Experten_innen beantwortet. Welchen Einfluss können Eltern nehmen? Wie sollen Eltern mit ihren Kindern umgehen, bzw. wie sieht das Handwerkszeug im direkten Umgang mit den Folgen des gesteigerten Medienkonsums aus? Auch hier hilft nicht nur die individuelle Beratung, sondern ein gezieltes Elterntraining, das alltagsnah und praktisch durch unser Team begleitet wird.
Für ambitionierte Hobby- oder Leistungssportler bieten wir ein besonderes sportpsychologisches Training an, das allen Sportlern durch psychologische Interventionen zur Leistungssteigerung oder Leistungserhalt verhelfen kann. Insbesondere mentale Mechanismen verhelfen zu mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen, stärken somit die Belastbarkeit, die Fokussierung und Konzentration. Dabei spielen psychoregulative Faktoren wie Selbstregulation und eine angemessene Aktivierung zentrale Rollen. Aber auch Faktoren, die wichtig für die Entspannung und Regeneration sind, unterstützen mentale Prozesse.
Für eine erfolgreiche Sportlaufbahn sind der Aufbau und Erhalt von Motivation, Willenskraft sowie der Umgang mit Nervosität und Leistungsangst weitere wichtige Themen. In jeder Sportart kann es zu Verletzungen und Krisen kommen. Hier unterstützt ein professioneller Umgang, um nachhaltig und langfristig erfolgreich zu werden und zu bleiben.
Unsere Psychologen_innen begleiten Sie gerne zu diesen Themen.