Ergotherapie
AD(H)S bei Erwachsenen
Auch Erwachsene können noch unter AD(H)S Symptomen leiden. Die Besonderheit im Stoffwechsel der Neurotransmitter „wächst sich nicht aus“, entgegen einer verbreiteten Annahme. Sie ist genetisch bedingt. Der Anteil an Betroffenen ist geringer als bei Kindern und Jugendlichen, weil im Verlauf der Entwicklung und/oder durch unterstützende Trainings für zahlreiche Situationen Automatismen aufgebaut und unterstützende Verhaltensweisen entwickelt werden, die die Symptome lindern oder unauffällig machen – sowohl für die Betroffenen selbst als auch für ihr Umfeld. Wer aber als Erwachsener weiterhin spürbar von den Auswirkungen betroffen ist, tut sich nicht selten im Alltag schwer in vielerlei Hinsicht – beruflich wie persönlich.
Nicht jeder Mensch mit einem AD(H)S benötigt Hilfe oder eine Therapie. Ein AD(H)S löst sich im Laufe des Lebens zwar nicht auf, die Symptome können aber bewusst oder unbewusst durch Strategien angepasst werden, sodass Betroffene ein glückliches und erfülltes Leben führen können. Wir verstehen AD(H)S nicht als Krankheit, sondern als eine genetische Besonderheit, der man in unserer Gesellschaft mit Achtung entgegentreten sollte, denn Betroffene haben oft wertvolle Fähigkeiten.
Menschen mit einer Aufmerksamkeitsstörung sind nicht selten mit vielen Talenten ausgestattet und zu großen Leistungen imstande. Sie verfügen häufig über eine überdurchschnittliche Intelligenz und Kreativität, die sie auch bei Problemlösungen “out-of-the-box” sehr unterstützt. Sie verfügen über eine Begeisterungsfähigkeit, die ihr Umfeld mitreißt und sie werden gerne als humorvoll, energetisch und bereichernd wahrgenommen. Der Anteil an Betroffenen in Chefetagen, im Top-Management, unter Spitzenpolitikern und Profisportlern ist deutlich höher als in der übrigen Bevölkerung.
Allein die Tatsache, dass sich der Anteil Betroffener genetisch stabil hält, könnte darauf hinweisen, dass diese Besonderheit in der Entwicklung und Evolution eine Bedeutung hatte und noch hat: Betroffene sind oft in der Lage, lange, hartnäckig und ausdauernd ein Ziel zu verfolgen, haben sie erst einmal eine intensive Motivation dafür entwickelt. Wenn die Masse der Mitmenschen bereits in Überlastung kommt, sei es emotional, psychisch oder sogar physisch, sind AD(H)S-Betroffene Erwachsene meist in der Lage, ein hohes Maß an Konzentration aufzubringen, ungeahntes Durchhaltevermögen zu entwickeln und Kurs zu halten. Ganz so, als ob sie nun endlich in ihrem Element seien. So erstaunlich gut Betroffene manche Krise meistern, so schwer fällt ihnen teilweise ihr Alltag.
Bei AD(H)S-Betroffenen kann es unbehandelt zu gehäuften Konflikten in Partnerschaften, Beruf, Alltag und im Umgang mit den eigenen Kindern oder anderen Menschen kommen. Man kann sicher sagen, dass viele Menschen mit AD(H)S ihr Leistungspotenzial oft nicht entfalten, weil sie entweder nicht verstanden werden oder selbst keinen Zugang zu ihren Stärken und Talenten gefunden haben.
Wir möchten nicht nur Aufklärung schaffen, sondern bieten mit unserer video-basierten Arbeit ein professionelles Verhaltenstraining an, das Sie optimal dabei unterstützt, Ihr Potential zu leben und zu erleben.
Wichtig: eine Diagnose über einzelne Symptome, Merkmale oder Verhaltensweisen ist nicht möglich. Auch gibt es keine Laborwerte oder bildgebenden Verfahren, die AD(H)S identifizieren können. Nur durch eine umfassende fachärztliche Diagnostik (in der Regel durch eine:n Psychiater:in) kann eine Diagnose gestellt werden.
Beispielhafte Symptome bzw. typische Merkmale einer Aufmerksamkeitsstörung mit oder ohne Hyperaktivität bei Erwachsenen:
- impulsives Verhalten
- fehlende Geduld
- motorische Unruhe
- fehlende Konzentration – meist da, wo keine außerordentliche Motivation besteht
- Schlafstörungen, Abends nicht zur Ruhe kommen können
- Rastlosigkeit
- auffälliges Vermeidungsverhalten
- verträumt und introvertiert sein
- wechselnde Gefühle oder eine leichte Reizbarkeit
- Die Belastbarkeit kann bei Stress reduziert sein oder - im Gegenteil - brauchen einige auch Stress und die Herausforderung, um ein ausreichendes Interesse zu entwickeln.
- häufiges Beginnen aber nicht Beenden von Tätigkeiten und spontan wechselnde Interessen
- fehlende Strukturen und eine fehlende Selbstorganisation
- leichte Ablenkbarkeit, Geräusche werden schnell als störend empfunden
- ungünstige Kommunikation, nicht ausreden lassen
- übersteigerter Gerechtigkeitssinn
Es gibt zudem weitere Begleiterscheinungen oder Verhaltensmuster die mit AD(H)S in Zusammenhang stehen können:
- Beziehungsprobleme
- fehlende Teamfähigkeit
- die Erziehung der eigenen Kinder ist erschwert
- Depressionen
- Lese-Rechtschreibstörung
- Rechenschwäche
- Zwänge
- Tic-Störungen
- Alkohol- oder Drogenmissbrauch
Die videounterstützten Therapien und Trainings bei erwachsenen Klienten mit AD(H)S
- ermöglichen eine Analyse der eigenen Verhaltensweisen und der Strategien zur Konfliktlösung
- unterstützen Ärzte bei einer eventuellen medikamentösen Einstellung
- trainieren die Eigen- und Fremdwahrnehmung in Alltagssituationen für Beruf, Familie oder im Umgang mit den eigenen Kindern / der Partnerin/dem Partner
- helfen in gezielten Trainingssituationen das eigene Verhalten zu adaptieren
- ermöglichen es, Lerninhalte in Ausbildung, Studium oder beruflichen Situationen durch Lerntechniken und Lernstrategien erfolgreicher zu verarbeiten
- unterstützen die Bindung, wirken Beziehungskonflikten entgegen bzw. lösen diese auf
- bauen die Alltagsstrukturierung auf und verbessern das Selbstmanagement für die erfolgreiche Erarbeitung aller persönlichen Ziele
- steigern die Konzentration und Leistungsfähigkeit
- und unterstützen damit letztendlich auch die Entwicklung eines positiven Selbstbildes.
Im professionellen Austausch mit Ihrem Arzt passen wir die Therapie individuell für Sie an und begleiten Sie gerne auf dem Weg zu Ihren eigenen Erfolgen. Die Behandlung führen wir sowohl mit Ihnen alleine, als auch im Rahmen einer Familien- oder Paartherapie durch. Unser ganzheitlicher Ansatz bezieht bei Bedarf alle notwendigen Personen und Faktoren in Ihre Therapie ein.
Wir beraten Sie gerne!
Ihr Team vom Bonner Lern- & Therapiezentrum